こんにちは。

ようやく朝夜が涼しくなって来ましたね。

いかがお過ごしでしょうか？

旬の栗が出てきたり美味しいものが揃う季節になりましたね。

ちゃんと秋がやって来ています。

今年の夏のとっても暑かったし、微熱や喉を傷めている方が多いようですが、皆さまは大丈夫ですか？

まずは身体を労わりましょう。しっかり休息ですね。

睡眠も大事ですが、胃腸に優しくしてあげるととっても肌の調子が良くなってきます。

クオリティの良い油を選ぶこと、食べ過ぎないこと、質の良いお水をコツコツ摂取すること、寝る前はおなかに食べ物が残っていないことが理想です。

そして、しっかり保湿です。

ローションパックを毎日朝晩、一番若さに繋がっているようです。

夜のケアも大事ですが、朝のパックをすると日中のお肌が全然違って来ますね。

お肌のお手入れ方法などは、おすすめのスキンケアを使っていただく方にお伝えさせていただいています。

皆さま本当に以前よりお若い。真面目にケアをしてくださって、ありがとうございます。

女性は綺麗な方がお得です。気持ちも楽しくなります。

リフレッシュしながら、楽しいことを一緒に増やして行きましょう。