こんにちは。
パソコンや携帯に向き合う時間が増えた昨今

特に首こりからの頭痛が増えていらっしゃる様です。

体重の約１０パーセントが頭の重さと言われてますから、５～６キロもある頭を細い首で支えているんですよね。
姿勢が長時間同じだったり角度によって負荷が倍増しちゃいます。

首を中心にほぐし始めて、肩をほぐし、ヘッドマッサージをすると
驚くほどに頭が軽くなった、スッキリした、首が回る、視界がきれいに見える、などと、口を揃えたような感想をいただきます。

筋肉をほぐし、血流やリンパの流れが変わってくると当たり前ですが
本来のからだに戻ってくれる訳です。

ホームケアとしては、ホットタオルで温めたり、
お風呂に入ったときリンパを流してみたり、
首を軽くおさえて筋肉を緩ませたりがシンプルです。

頭への血液循環を良くして、快適な一日になられますように。

～流れるボディケア　６０分コース～
ヘッドから足裏まで、お洋服を着たままツボと筋肉を緩ませながら全身ケアしています。